本の紹介

生き方・考え方

「ACEサバイバー 子ども期の逆境に苦しむ人々」読んでみた感想

子どもの頃の逆境体験(ACE)が、人生にどのように影響するのか解説した本を読みました。
生き方・考え方

【再評価】科学的根拠がある内田舞さんの自己啓発本を読んだ感想

ハーバード大学医学部准教授の内田舞さんの本。最先端の科学が負の感情を和らげるヒントを伝授。
HSPと向き合う

【HSP】武田友紀さん著書「繊細さんの本」のあらすじと読んだ感想

HSP専門カウンセラー武田友紀さんの「繊細さんの本」を読んだ感想とあらすじを紹介します。
HSPと向き合う

【HSP】わたしは繊細さん まんがでわかる!HSPが自分らしく生きる方法の感想

HSP専門のカウンセラー武田友紀さん監修。繊細さんの女性を主人公にした漫画本の感想です。
HSPと向き合う

【HSP】ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。感想

HSPの第一人者の本『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』の書評です。
HSPと向き合う

【気にしすぎる繊細さん】HSPの特徴・診断・ポジティブになる方法

HSPは些細なことが気になる、敏感すぎて生きづらいなどの特徴があります。HSPで悩んでいる人、共感したい人などに向けて、私のポジティブに生きる方法を自分のエピソードも交えて紹介します。非HSPの人がHSPを理解する参考としても見てください。